STRESSHANTERING MED EFT

EFT är ett mycket verksamt verktyg för att minska stressen i våra liv. När vi knackar på EFT-punkterna, slutpunkterna på kroppens meridianer i ansiktet, på överkroppen och händerna, sänds lugnande signaler till den lilla mandelformade delen, amygdalan, i hjärnans stresscentrum – vilket leder till att kropp och sinne slappnar av. EFT är en självhjälpsteknik som är enkel att lära sig, och när du gjort det har du en ovärderlig kunskap med dig i bagaget. I vilken situation du än befinner dig i framöver har du då möjlighet att påverka hur du mår. Den kunskapen borde alla få ta del av! För mig och mina klienter är den en stor trygghet att ha med i livets alla skeenden.